Die Corona-Pandemie stellt die Schulen vor große Herausforderungen. Insbesondere beim einzigen Bewegungsfach Sport sind im Distanz- und Wechselunterricht kreative und innovative Ideen gefragt. Um die Schülerinnen und Schüler weiter zu motivieren, sportlich aktiv zu sein, wurde das bestehende Angebot um Videoclips bayerischer Sportlehrkräfte erweitert. Sie wenden sich unmittelbar an die bayerischen Schülerinnen und Schüler, können aber natürlich auch von Sportlehrkräften in den Distanzunterricht eingebunden werden. Allen gemeinsam ist der Appell: „A bisserl Sport geht immer!“
Sport kann man auf vielerlei Weise treiben und unter verschiedenen Absichten: zur Gesunderhaltung, zur Rhythmisierung des Distanzunterrichts, zur Abwechslung, aber auch zweckfrei ohne Absicht und Begründung, weil Sport einfach Spaß macht.
Die wichtigste Botschaft ist deshalb der Appell an die Schülerinnen und Schüler, trotz Corona sportlich weiter aktiv zu sein. Fast könnte man sagen, dass das Was und Wie in den Hintergrund tritt. Und dennoch ist es wichtig, Impulse zu geben und zu motivieren. Vielleicht ist hier ja etwas passendes dabei:
- Affe Alex - Konditionsschulung: Stafette! Ein schnelles Laufspiel / Zusatzmaterial: Wortkarten als pdf-Datei
- Affe Alex - Konditionsschulung: Fitness mit Kuscheltieren
- Affe Alex: Konditionstraining: Mensch ärgere Dich nicht (Video) / Zusatzmaterial: Übungen als pdf-Datei
- Affe Alex: Starke Füße
- Affe Alex: Fit durch den Winter
- Badminton: Kleine Übungen
- Bewegungsreise: Piratenabenteuer
- Bewegungs-Challenge (Rumpfmuskulatur und Stützkraft - mit Hausaufgabenbogen)
- Dehnung / Mobilisation:
Kurzes Dehnprogramm für Beine und Oberkörper
Mobilisation der Beinmuskulatur am Boden (Teil 1)
Mobilisation der Beinmuskulatur im Stehen (Teil 2)
- Fußball: Dribbling
- Teil 2: Kräftigung
- Teil 3: Ballannahme
- Teil 4: Passen
- Jonglage: mit kleinen Bällen
- Jonglage: methodische Reihe
- Jonglage: Kaskade
- Jonglage: Säulentricks
- Konditionsschulung:
- Starke Muckis - 10 Übungen mit Zeitungen
- Koordinationsschulung:
- Arm-Bein-Koordination
- Koordinationsleiter
- Werfen und Fangen mit einer Papierkugel
- Leichtathletik:
- Kräftigung und Beweglichkeit
- Koordinationsleiter
- Skifahren: Übungen zur Vorbereitung
- Volleyball: Oberes Zuspiel
- Volleyball: Schlagschulung
- Volleyball: Übungen für den Aufschlag von oben
- Volleyball: Übungen mit dem Ball